Архив рубрики: Психотерапия

Изменение масштаба психотравмы

Излишняя концентрация внимания на психотравме вызывает сужение поля сознания. Человек не осознает, что утрачена лишь часть жизненных ценностей. Он становится несчастным, его поведение теряет разнообразие проявлений. Расширение поля сознания позволяет переключиться и увидеть новые возможности. Полезно систематизировать информацию, выделить значимую … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Регулирование высоты барьеров

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 6. Регулирование высоты барьеров. Столкнувшись с психотравмирующей ситуацией, недовольством собой,  человек может нейтрализовать защитные механизмы: -понизить значимость психотравмирующего фактора («в новых обстоятельствах я смотрю на эту ситуацию по-другому»); -повысить самооценку («для … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Формирование нового образа «Я»

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 4. Формирование нового образа «Я» Человек, недовольный собой, старается представить себя в выгодном свете. При этом он постоянно испытывает страх разоблачения. Причем, поддержание маски требует больших затрат душевной энергии. Он может … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Причины внутреннего конфликта

Причины внутреннего конфликта: 1)несоответствие ситуации самооценке//разнонаправленные потребности; 2)неадекватность самооценки; 3)заниженная самооценка; 4)после принятия решения отвергнутые стороны положительной альтернативы и отрицательные стороны принятой создают диссонанс с принятым решением; 5)противоречие между завышенными требованиями к себе и ограниченными возможностями. ***************************************** Влияние конкретной неудачи … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Конфликт и псевдоконфликт

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 3. «Конфликт и псевдоконфликт» Наблюдаем противоречие между обычным поведением человека и вновь появившимся. Это обстоятельство указывает на разрыв между сознательно принимаемым решением и чувством, испытываемом при этом. Например, знакомый человек совершил … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Уход от … в …

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 1. «Уход от … в …» Человек сталкивается со сложной жизненной ситуацией. Ему предстоит принять ответственное решение. При этом может возникнуть сильная тревога, страх. Включаются защитные механизмы и, как следствие, уход … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий