Архив за месяц: Октябрь 2015

Психическая гибкость

С годами, во второй половине жизни, чаще в третьем ее отрезке, созданная некогда картина мира становится все более сложной. Человек консервируется в данной системе, не только не желая меняться, но и навязывая окружающим свою систему. Такая позиция мешает дальнейшему развитию … Читать далее

Рубрика: Психологический словарь, Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Достижение большей гибкости психики

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 8. Достижение большей гибкости психики. С возрастом картина мира человека становится все более сложной и косной. Излишняя стабильность принципов, критериев, сценариев препятствуют дальнейшему развитию. Осознание изменчивости системы ценностей с возрастом позволяет … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Изменение масштаба психотравмы

Излишняя концентрация внимания на психотравме вызывает сужение поля сознания. Человек не осознает, что утрачена лишь часть жизненных ценностей. Он становится несчастным, его поведение теряет разнообразие проявлений. Расширение поля сознания позволяет переключиться и увидеть новые возможности. Полезно систематизировать информацию, выделить значимую … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Регулирование высоты барьеров

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 6. Регулирование высоты барьеров. Столкнувшись с психотравмирующей ситуацией, недовольством собой,  человек может нейтрализовать защитные механизмы: -понизить значимость психотравмирующего фактора («в новых обстоятельствах я смотрю на эту ситуацию по-другому»); -повысить самооценку («для … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Формирование нового образа «Я»

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 4. Формирование нового образа «Я» Человек, недовольный собой, старается представить себя в выгодном свете. При этом он постоянно испытывает страх разоблачения. Причем, поддержание маски требует больших затрат душевной энергии. Он может … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Причины внутреннего конфликта

Причины внутреннего конфликта: 1)несоответствие ситуации самооценке//разнонаправленные потребности; 2)неадекватность самооценки; 3)заниженная самооценка; 4)после принятия решения отвергнутые стороны положительной альтернативы и отрицательные стороны принятой создают диссонанс с принятым решением; 5)противоречие между завышенными требованиями к себе и ограниченными возможностями. ***************************************** Влияние конкретной неудачи … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Конфликт и псевдоконфликт

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 3. «Конфликт и псевдоконфликт» Наблюдаем противоречие между обычным поведением человека и вновь появившимся. Это обстоятельство указывает на разрыв между сознательно принимаемым решением и чувством, испытываемом при этом. Например, знакомый человек совершил … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Уход от … в …

Для достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы. Вариант 1. «Уход от … в …» Человек сталкивается со сложной жизненной ситуацией. Ему предстоит принять ответственное решение. При этом может возникнуть сильная тревога, страх. Включаются защитные механизмы и, как следствие, уход … Читать далее

Рубрика: Психотерапия | Метки: | Добавить комментарий

Психологические защитные механизмы

Объективно воспринимать окружающий мир нам мешают психологические барьеры. Они формируются для защиты от психотравмирующих ситуаций для поддержания позитивной самооценки.  Человек живет как в скорлупе, ничего не видя за ее пределами. Таким образом, большая часть мира искажается, деформируется, что не позволяет … Читать далее

Рубрика: Психологический словарь | Метки: | Добавить комментарий