Психическая гибкость

ценностиС годами, во второй половине жизни, чаще в третьем ее отрезке, созданная некогда картина мира становится все более сложной. Человек консервируется в данной системе, не только не желая меняться, но и навязывая окружающим свою систему. Такая позиция мешает дальнейшему развитию человека.

Психическая гибкость позволит пересмотреть сложившиеся установки и ценности.

Во-первых, следует осознать относительность любой системы.

Если трудности, конфликты загоняют человека в угол, он может самоизолироваться, уйти в себя, в мир фантазий. Длительное пребывание в подобном состоянии в дальнейшем затруднит налаживание отношений с окружающим миром.

Во-вторых, посмотреть на себя со стороны. Изменить отношение к себе. Произвести переоценку своего внутреннего опыта, скорректировать нежелательные моменты.

Людям, знающим себя хорошо, не сложно это сделать. А что делать тем, кто испытывает трудности. Познать себя! Это изречение написано на храме Аполлона в Дельфах. Еще древние мудрецы говорили: «Познай себя и ты познаешь весь мир».

Итак, начинаем с себя. Не пытаемся искать причины своих неприятностей в обстоятельствах или в других людях. Это неэффективно и человеку ровным счетом ничего не дает.

Погружаемся в свой внутренний мир, становимся исследователями. Этот опыт принесет массу открытий.

Запись опубликована в рубрике Психологический словарь, Психотерапия с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *