Исповедь

исповедьОбряды очищения, искупления грехов, исповеди издревле помогали смягчить боль от содеянного, предотвратить рецидивы. Совершив проступок, человек начинает заниматься самобичеванием, переживает собственное ничтожество, морально слабеет, лишается доверия к себе, что может спровоцировать в дальнейшем повтор негативных проявлений. Один из способов реабилитировать себя – исповедоваться.

Доброжелательная, грамотно простроенная беседа дает человеку возможность высказаться.

Возможность высказаться делает человека одновременно и слушателем. Своеобразная обратная связь позволяет не только услышать себя, но и лучше разобраться в себе, понять и переоценить свои поступки.

В доверительной беседе человек осознает, что слушающий разделяет с ним бремя страданий. Исповедь не только снижает напряжение, но и способствует катарсису, который избавляет от боли и очищает. Переоценка ценностей сопровождается душевным подъемом, нормализует самооценку, снижает риск рецидива и дает надежду на осознанные поступки в дальнейшем.

Озвучивание тайны напоминает вскрытие душевного нарыва, сопровождается сильнейшей болью и испугом. Последующее за этим раскаяние приносит чувство омерзения и стыда к себе, своему поступку. Переживаемое чувство стыда в дальнейшем препятствует повторению проступков.

Если человеку не с кем поговорить, полезно выделить в себе собеседника. Постараться извлечь максимальную пользу из разговора. Переоценка своих действий способствует снижению внутреннего напряжения, создает благоприятную атмосферу для дальнейшего развития. Таким людям рекомендуется вести дневник. Дневник заменяет собеседника. Гете, переложив груз проблем из-за несчастной любви на вымышленного героя Вертера, смог освободиться от тяжелого прошлого.

Запись опубликована в рубрике Психологический словарь с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *