Откладывание достижения цели

ценностиДля достижения душевного равновесия психологами разработаны специальные приемы.

9) Откладывание достижения цели

Невозможность получить желаемое немедленно чревато психотравмирующими ситуациями.

Следует провести анализ иерархии ценностей, целей. Можно составить список того, что могло бы доставить удовольствие. В этот список можно также включить легко достижимые цели, а также трудные, но значимые. Самочувствие улучшается от понимания того, что уже можно реализовать. Желание достичь труднодостижимых целей приводит к планированию и приложению усилий.

Далекие цели слабо сохраняют силу стимула у людей с низким уровнем развития, культуры.  При этом сильнО воздействие сиюминутной цели.

Запись опубликована в рубрике Психотерапия с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *